Tag Archives: Nettetal

Bestzeit in Nettetal und erfolgreiche Doppelpremiere

Posted on 1. November 2010 by admin

Was war das für ein Samstag. Fange ich mal mit dem Negativen an: Gladbach hat mal wieder sang- und klanglos verloren. Schade, aber nicht anders zu erwarten. Nun aber der Reihe nach. Vor einigen Wochen hatte ich wieder Lunte gerochen. … Continue reading →

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Operation HM Bestzeit

Posted on 29. Oktober 2010 by admin

So, heute nochmal Beine 6km locker gemacht und drei Steigerungen auf das für morgen geplante Wettkampftempo eingebaut. Von meiner Seite ist jetzt alles getan, vielleicht hätte ich mir das Einreiben der Beine mit Pferdebalsam sparen können. Heute Abend noch Carboloading … Continue reading →

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Tapern

Posted on 28. Oktober 2010 by admin

Soll ja ganz gut sein vor so einem Wettkampf. Füße hoch und 65h nichts mehr tun außer gesund zu ernähren und die Kohlenhydratspeicher füllen. Letzteres klappt dank Nutella und Co. immer. Die Wetteraussichten für Samstag sind eigentlich ganz ok. Es … Continue reading →

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