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Superkompensation, oder was?

Nach vier Tagen Laufpause musste, wollte und konnte ich wieder meine Hausrunde laufen. 9km durch die schöne Donglandschaft. Es sollten ganz entspannte Kilometer sein. Waren es auch – irgendwie, aber irgendwie auch nicht. Aus einem gemütlichen Tempo, wurde mal eben … Continue reading

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